saudara merasakan buah pikiran resep 6. bubur manado/ tinutuan sehat yang menggiurkan?. Cara merancangnya memang berhasil jika diikuti. andaikata keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan merasa bersalah. Padahal 6. bubur manado/ tinutuan sehat yang enak selayaknya punya aroma dan cita rasa yang membuat memancing selera kita.
Bubur ini favorit banget, karena selain sedap, nikmat, kandungan nutrisinya lengkap dan mengenyangkan. Jangan lupa disajikan dgn sambal tomat, atau sambal trasi, plus ikan asin apa saja. JAKARTA,KOMPAS.com - Bubur manado atau tinutuan terkenal sehat dan nikmat.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari 6. bubur manado/ tinutuan sehat, awal dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar mencapai cara merencanakan dan menyajikannya. Tak perlu pusing seandainya ingin menyiapkan 6. bubur manado/ tinutuan sehat yang enak di berkumpul berkemah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian sangat membuat ketagihan.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan 6. bubur manado/ tinutuan sehat sendiri di rumah. Tetap tujuan tidak merogoh kantong terlalu banyak, sajian ini pandai memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan 6. Bubur Manado/ Tinutuan Sehat menggunakan 10 jenis bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini cara mencapai tujuan memasak hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan 6. Bubur Manado/ Tinutuan Sehat:
- Gunakan 1/2 cup beras atau 3 centong nasi yg sdh matang
- Sediakan 900 ml air (6 gelas belimbing)
- Sediakan 1 ikat bayam, boleh ditambah dengan 1 ikat kangkung, siangi
- Gunakan 1 iris buah labu kuning, 1 bh singkong & 1 bh ubi jalar,
- Ambil 1 bh jagung, disisir
- Sediakan 3 batang serai, dikeprek
- Gunakan 2 helai daun bawang, 2 helai daun kunyit (kalau ada)
- Siapkan secukupnya Garam, gula, penyedap
- Gunakan Bahan sambel: 2 bh tomat, 15 rawit merah, 3 bawang merah
- Gunakan Ikan asin, sebagai pelengkap
Bubur ini dijuluki bubur sehat karena bahan-bahan makanan yang digunakan terkenal dengan manfaatnya yang menyehatkan. Tak hanya menyehatkan, makanan yang satu ini tak kalah enaknya, apalagi bila disantap dengan sambalnya. Bubur penuh sayuran seger dan nutrisi ini bisa jadi santapan sehat. Kandungan vitamin, mineral dan serat pada ubi, labu dan sayuran akan memberi pasokan nutrisi yang hebat.
step by step menyiapkan 6. Bubur Manado/ Tinutuan Sehat:
- Didihkan air, masukkan beras yg sdh dicuci masak sampai matang, atau masukkan nasi yg sdh matang spy lbh cepat.
- Sesudah mjd bubur/lembek masukkan serai geprek, potongan singkong, labu kuning, ubi jalar & jagung rebus bersama hingga matang
- Setelah semua empuk, masukkan sayuran, bayam, daun bawang, kemangi
- Bumbui dengan garam, gula, penyedap, secukupnya. Koreksi rasa.
- Segera angkat setelah mendidih kembali, spy warna sayur tetap hijau bagus.
- Sambel tomat: bahan sambel digoreng lalu diuleg, bumbui dgn sedikit garam & gula. Boleh ditambah trasi, (selera).
- Sajikan hangat2 dilengkapi dengan sambel tomat & ikan asin goreng.
Makanya, bubur manado yang terdiri dari campuran umbi dan sayuran ini disebut juga sebagai Tinutuan. Tinutuan punya rasa yang khas, seperti campuran gurih dan manis. Teksturnya sedikit encer dengan warna kuning dan hijau yang menyala terang. Tinutuan adalah sarapan sehat ala masyarakat Manado dan Minahasa. Seperti bubur pada umumnya, Bubur Manado a.k.a Tinutuan biasanya disajikan untuk menu sarapan pagi yang sehat yang disajikan bersama bahan pelengkap.
Gimana nih? tidak terlalu sulit kan? Itulah cara memadukan 6. bubur manado/ tinutuan sehat yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
