Anda sedang menemukan tentang resep kol gulung tuna tahu telur diet sambel pecel healthy food yang mengenyangkan?. Cara merencanakannya memang . andaikata terlewat mengolah maka hasilnya sedikit kecewa dan merasa bersalah. Padahal kol gulung tuna tahu telur diet sambel pecel healthy food yang enak sewajarnya punya aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Kulagi suka bgt sama tuna, tekstur nya yg kayak ayam, ga amis, gampang diolah bikin ga bosen olah tuna. Plus kandungan tuna ga kalah sama salmon bikin makin semangat buat konsumsi tuna. Menu ini jadi all in one, kumakan lgsg ga pke nasi krn karbo, serat, protein udh ada di satu wadah.
paling tidak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari kol gulung tuna tahu telur diet sambel pecel healthy food, satunya dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar mencapai cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing sekiranya keperluan menyiapkan kol gulung tuna tahu telur diet sambel pecel healthy food yang enak di jalan jalan, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini merasakan hal menjadi suguhan paling enak.
Berikut ini ada beberapa hal menarik praktis dalam mengolah kol gulung tuna tahu telur diet sambel pecel healthy food yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Kol gulung tuna tahu telur diet sambel pecel healthy food menggunakan 9 bahan dan 5 urutan pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dikumpulkan dalam menyiapkan Kol gulung tuna tahu telur diet sambel pecel healthy food:
- Sediakan Lembaran Kol besar, bisa ungu, bisa putih
- Siapkan 3 buah tahu kuning hancurkan
- Siapkan 1 buah telur
- Siapkan 1 buah wortel diserut
- Siapkan 50 gram tuna bisa diganti ikan atau ayam
- Sediakan 3 siung Bawang merah
- Sediakan 1 siung bawang putih
- Sediakan 1 sdm kaldu udang (lihat resep)
- Siapkan Jeruk nipis
Lihat juga resep Tahu Sayur Rebus (diet) enak lainnya. Sesuai dengan namanya, diet ini menjadikan telur sebagai 'pemeran utama' yang akan membantu para pelakunya untuk menurunkan berat badan dan mendapat bentuk tubuh yang ideal. Ramai tak tahu telur rebus merupakan salah satu diet yang boleh diamalkan jika anda ingin menurunkan berat badan. Malah trend diet telur rebus ini juga makin popular ketika ini.
Langkah-langkah membuat Kol gulung tuna tahu telur diet sambel pecel healthy food:
- Potong daging ikan tipis dan kucuri dengan jeruk nipis
- Cuci lembaran kol kukus bergantian agar warna tidak memudar, kukus hingga tulang kol berwarna transparan
- Di mangkuk, hancurkan bamer baput ikan tahu telur kaldu aduk rata
- Lembarkan kol dan gulung mulai dari yang tak bertulang
- Kukus kembali sampai tahu matang sekitar 8 menit, sajikan dengan sambal pecel
Nakita.id - Banyak yang tidak tahu jika diet telur ternyata juga bahaya untuk tubuh. Bahaya diet telur untuk tubuh memang tak secara langsung dirasakan oleh seseorang yang sedang menjalankan diet metode tersebut. Tapi Moms perelu mengetahui bahaya diet telur agar tidak terjadi sesuatu yang mengkhawatirkan. Saat ini banyak sekali metode diet yang dilakukan. Kaya akan gizi , vitamin dan juga mineral.
Terima kasih telah membagikan resep yang tim kami tampilkan di dipage ini. Besar harapan kami, olahan Kol gulung tuna tahu telur diet sambel pecel healthy food yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang enak untuk keluarga/teman maupun menjadi ide untuk berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
